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Geek'n'Fit

Mon approche du fitness, c'est "pas de conneries", parce que depuis toujours, l'industrie s'en met plein les poches sur la crédulité de tout le monde.


TOP 5 des livres MUSCULATION, FITNESS et PREPA PHYSIQUE 2019

6 months ago

La littérature sportive est une de mes clés pour accélérer ma progression. Mes 5 ouvrages préférés traitent de façon approfondie de thèmes qui se complètent.

TE MUSCLER SANS TE BLESSER

6 months ago

L'attitude et les positions à adopter pour ne pas se blesser lors de l'exercice sportif varient en fonction des sports pratiqués et de l'anatomie des gens.

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